a
Selamat Datang di Blog Pribadi Samsul Bahri - Hadir Untuk Berbagi

Jumat, 15 September 2017

DURI OFF ROAD

Minggu 10 September 2017.
Shuko shuko Bike Club dan goweser lainnya dari berbagai daerah di Provinsi Riau menyerbu Duri. Dalam rangka menghadiri Ulang tahun Duri Montain Bike Club. Yang diisi dengan kegiatan off road.

Read More

Senin, 07 Agustus 2017

MANFAAT BERSEPEDA

  1. Lebih Cepat Membakar Kalori
  2. Lebih Cepat Membakar Kalori
    Bersepeda dapat membakar kalor sekitar 300 kalori per jam dengan kecepatan sedang, 400 kalori per jam apabila dengan kecepatan 10-11 mph, serta 700 kalori apabila dimedan berat selama 1 jam. Bahkan, apabila Anda bersepeda secara rutin selama 1 tahun, Anda dapat membakar lemak sebanyak 5 kg, hanya dengan waktu 30 menit sehari bersepeda dengan kecepatan sedang. 
Read More

Rabu, 04 Januari 2017

MUTASI DAN PROGRAM UNGGULAN

Setelah hampir setahun dilantik sebagai Walikota dan Wakil Walikota Dumai, H. ZULKIFLI AS dan EKO SUHARJO, akhirnya "memiliki kabinet sendiri", pasca dilantik dan dikukuhkannya pejabat eselon II, III dan IV dilingkungan pemerintahan Kota Dumai.
Dengan demikian maka lengkap sudah seluruh perangkat yang
Read More