a
Selamat Datang di Blog Pribadi Samsul Bahri - Hadir Untuk Berbagi

Senin, 07 Agustus 2017

MANFAAT BERSEPEDA

  1. Lebih Cepat Membakar Kalori
  2. Lebih Cepat Membakar Kalori
    Bersepeda dapat membakar kalor sekitar 300 kalori per jam dengan kecepatan sedang, 400 kalori per jam apabila dengan kecepatan 10-11 mph, serta 700 kalori apabila dimedan berat selama 1 jam. Bahkan, apabila Anda bersepeda secara rutin selama 1 tahun, Anda dapat membakar lemak sebanyak 5 kg, hanya dengan waktu 30 menit sehari bersepeda dengan kecepatan sedang. 
Read More

Rabu, 04 Januari 2017

MUTASI DAN PROGRAM UNGGULAN

Setelah hampir setahun dilantik sebagai Walikota dan Wakil Walikota Dumai, H. ZULKIFLI AS dan EKO SUHARJO, akhirnya "memiliki kabinet sendiri", pasca dilantik dan dikukuhkannya pejabat eselon II, III dan IV dilingkungan pemerintahan Kota Dumai.
Dengan demikian maka lengkap sudah seluruh perangkat yang
Read More

Selasa, 13 Desember 2016

PARADIGMA BARU SEJARAH KOTA DUMAI

Bukan bermaksud mengecilkan pendapat yang berkembang secara turun menurun tentang sejarah Kota Dumai, jika kemudian muncul sikap skeptis terhadap cerita - cerita yang ada, yang difahami oleh sebagian orang sebagai sebuah sejarah. Sejarah hendaklah memiliki kaidah kesejarahan,
memiliki bukti otentik yang bisa dipertanggung jawabkan secara ilmiah.

Read More

Minggu, 04 Desember 2016

Generasi Al Maidah 54

USTAD BACHTIAR NASIR
MASJID AGUNG AL AZHAR 4 DES 2016
Telah terjadi perubahan makna struktur.
Air bah tidak bisa terbendung..semua terseret...awalnya menolak di datangi di istana..namun datang sendiri ke Aksi Super Damai 212. Kelompok mereka mengadakan dua kalib upaya membangun opini tentang ABI..yaitu 19 Nov dan 30 Nov...keduanya membangun opini bahwa 212 tidak mewakili
kebhinekaan NKRI.
Di media center 212..aksi ditonton live terlama di dunia..Kita
Read More